今まで使っていた時間に20％の余裕が生まれます！
本のまとめや概要、感想・評価・レビューをしていきます。
あらすじ
成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの田丸亜希が街中で偶然出会ったのは、「かたづけ士」を名乗る吉竹聖士だった。
吉竹聖士の指導のもと、片づけをし始めた亜希の中で何かが変わり始める…!?
内容（「BOOK」データベースより）
成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの田丸亜希が街中で偶然出会ったのは、「かたづけ士」を名乗る吉竹聖士だった。 吉竹零士の指導のもと、片づけをし始めた亜希の中で何かが変わり始める…!?
著者について
●小松 易
日本初のかたづけ士。1969年生まれ。
2005年片づけられない人、片づけがちょっと苦手な人、なかなか始められない人向けに個人カウンセリング&コーチングを提供する「スッキリ・ラボ」を開業。
現在は、個人・企業向けに「かたづけ」のコンサルティング、セミナー活動を行なう。今まで延べ2500人以上に「かたづけ」コンサルティングを行なう。
かたづけ士としての活動が、テレビ東京「ガイアの夜明け」、NHK「ドキュメント20min」「サラリーマンNEO」等に取り上げられ反響を呼ぶ。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
小松/易
日本初の「かたづけ士」。スッキリ・ラボ代表。
大学卒業後は建設会社に入社し、現場でかたづけの重要性を学ぶ。2005年9月に「スッキリ・ラボ」を開業。
経営者向けコンサルティング、企業研修、講演などを通して、これまで延べ2500人以上に指導する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
まとめ
【プロローグ】
- 「散らかったまんま」が負のスパイラルを生む
- いつも物を探していて思うように予定が進まない
- 部屋が散らかっていて人を呼べない
- 今の自分の生き方に「詰まり」を感じている
- 片付けの習慣を身につけることで、「玄関が通りやすくなった」「物がすぐ見つかるようになった」という場の「詰まり」だけでなく、「家の居心地がよくなった」「ぐっすり寝られるようになった」などの心・体の詰まりを解消してくれる
【過去の自分を片付ける】
- 片付けとはリセットと習慣化
- リセットは整理・整頓
- 整理とは出す→分ける→減らす→もとに戻す
- 整理は最長でも15分
- まずは、1日15分を毎日行う
- 後で必要になるはただの幻想である
- いるかいらないか、使うか使わないで判断する
- 帰宅して腰を据えるまでにやる
【未来のためのリセット】
- 職場の整理はお昼の15分で行う
- どの収納スペースは2割の余裕を持たせる
- 服の整理をするときに悩んだら、「着るとモチベーションが上がるもの」「着ると身が引き締まるもの」を残すようにする
- 職場の整理は机のエリアを細分化して行う
- 書類は作業中、保管、保存、破棄に分ける
- 保管は修正が入るかもしれない書類、保存は修正などが入る予定のない書類
- 整理は足が動かない範囲で、負担にならない時間で、作業する手が止まらないで行う
【整頓のメソッド】
- 片付けの重要度は整理8：整頓2の割合
- 整頓の目的は美観を高めることと機能性を向上させること
- 機能性は何をどれくらい、どこに、どのように置くかで高められる
- 整頓は分類→配置→収納の3ステップ
- 分類は機能・用途で分ける
- 配置は使用頻度で決める
- 一目でわかるのが理想的な収納
- 整頓の効果①美しさの持続するようになり、時間が生まれる。
- 整頓の効果②気分が落ち着く、気分が楽しくなる
- 整頓の効果③ものすぐ見つかるため何事においても効率化される
【心の片づけ】
- リバウンドしやすいタイプは4つ
買い物好き、貰い物を断れない、モノを定位置に戻さない、モノの定位置が決まっていない - 散らかりのＯＫサインは5つ
置き場所が決まっていない、収納がない、捨てられない、捨て方がわからない、使ってないのに場所を取る - 片付けを維持するためにはキレイ維持ルールを作る
- 習慣化は意識と仕組みでできる
- 「あとで」「つい」が片付けをできなくする
- すべてのものに置く場所を決める
【片付けの習慣】
- かたづけとは、これまでの自分にかたをつけるリセット、習慣化させる型づけ、よりよい人生へ方向づけをする方づけの意味がある。
- ものを減らす意識を常にもつ
- 片付けのゴールは片付く、ものの増減には敏感でいることが重要
感想
最近、ものをなくしたとか、ものを探すときがあると自覚している、なんかよくわからないけど忙しい、仕事の会話が上手くまとまらない・・・ そんな人におすすめの本です！
マンガでわかりやすく書かれているため、30分くらいですぐに読めます！
という、レビューを見て30分なら一日の2％です。それで、片付くならよい時間の投資だと思い、購入しました。そしたら、ほんとに30分で読めました！
また、内容が具体的でずっとやりたくないと思っていた片づけがさっと始められました。 時間も最大15分しかやってはいけないという制限が始めやすくなりよかったです。
どのタイミングで片づけをするか決めておくことが必要という内容になるほど！と思いました。
いつやるのか決めないとなあなあになってしまいます。部屋など片づける場所を細分化し始めるということもとても参考になりました。
本当によい投資だったと思います。まだ、3週間目ですが今のところは続いています。
部屋はいい感じになってきたので、そろそろ整頓の段階かなと思っています。仕事場でも、少しずつ始めています。書類が減ってきてすっきりしてきました。
これからも続けていきたいと思います。なにか気分が落ち着かないと思ったら、ぜひこの本を読んでみてください。
